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17種含過量反式脂肪的零食                                      17種含過量反式脂肪的零食>  【裝潢沈能元、栗筱雯╱台北報導】攝取過量反式脂肪易傷害心血管,世界衛生組織建議 > >  每人每天攝取不應超過二點二公克,但最新調查發現,國內至少有十七種市售零>  食,都含過量反式脂肪,部分產品每百公克含量甚至超出世衛建議值的二點五五>  倍。衛生署官員表示,反式脂肪確實不利室內裝潢健康,將宣導業者製程改用健康油品,或>  在外包裝上加強警語。>>>  危害健康>  台灣健康醫院學會在今年六至八月間,到超市、大賣場,調查餅乾類零食包裝上的>  反式脂肪含量,結果有十七款知名零食含過量的反式脂肪。>>>  增心血管病風險>  該會室內設計理事長邱淑媞昨召開記者會,指反式脂肪不利健康,且國內未有食用上限規>  定,呼籲民眾應注意。>  台北市立醫聯合醫院仁愛院區營師張惠萍表示,植物油在氫化後,可延長加工食品>  保存期限,但過程中易產生反式脂肪,這是一種比動物油更危害健康的油品,許多>  研究均顯示,人裝潢體若每天攝取超過五公克的反式脂肪,將增加二成五的機率罹患心>  血管疾病。>  該學會所找到的十七種零食不乏知名食品,如樂天小熊餅、POCKY 百琪限定粒粒>  棒、新貴派巧克力等。>>>  8 根就超出上限>  邱淑媞表示,反式脂肪不利健康,世衛組織已訂出每人每天室內裝潢不應攝取超過二點二克>  上限,但以 POCKY 百琪限定粒粒棒為例,每一百公克所含反式脂肪量,竟高出世衛>  建議值二點五倍,吃個八根就可能超出上限。>  衛生署食品衛生處處長蕭東銘說,現無法令可規範食品業者不得使用反式脂肪,但>  基於維護國人健康立場,將道德勸說業者別設計裝潢再使用反式脂肪,並擬在原規定「食品>  須標示反式脂肪量」外,再強制其標示「每人每天不應攝取超出二點二克」的警>  語。>>>  家長:不敢買了>  引進樂天小熊餅的台灣樂天製品牌理鄭伊寧昨說,總公司已在研究降低反式脂肪含>  量的配方。滋露巧克力製造商則說系統傢俱,若不用反式脂肪,將增加成本,「現階段很難>  辦到」。>  育有一名四歲小孩的蔡太太說,以前常買這些零食給孩子吃,現知可能有害健>  康,「以後不敢買了。」>>  避免攝取反式脂肪注意事項 :>>  .減少油類攝取,烹調盡量採取水煮、清蒸、涼拌、燉、滷、炒等系統家具方式>  .烹調應選擇植物油,且避免久炸的烹調方式,以免產生過多反式脂肪>  .少吃炸雞、薯條等油炸品,或瑪琪林、烤酥油等均含反式脂肪的產品>  .若到攤販、夜市進食,應注意商家是否使用含反式脂肪過高的回鍋油>  .購買食品時,應注意其反式脂肪標示含量,每天攝取量不得景觀設計超過 2.2 公克,以免>  有害心血管>>>  資料來源:張惠萍營養師、台灣健康醫院學會、《蘋果》資料室>>>>> (See attached file: pic51799.jpg)

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公平競爭嘛這些日子"波蘭" 醫生起了波瀾本來不想說 可是忍不住 還是一吐為快 台灣人最厲害的就是鑽法律漏洞 喜歡走捷徑  還洋洋得意 自以為聰明一旦踢到鐵板了 開始叫喧謾罵 太多這種事情了  實在看不慣本來規21世紀房屋仲介定國中念英文 大家就提早念 現在變成國小就開始念 ---是誰惹的禍?本來規定七點半到校自修 八點升旗後開始上課不知誰開始七點就上課 現在可憐的孩子七點就要睡眼惺忪的到校 繼續打瞌睡---誰是始作俑者?本來放學就可以回家玩 有巢氏房屋 是誰開始留校自修補課?又是誰開始把孩子送進補習班 更甚的--安親班?大家都想當醫生  醫生如果那麼好當 就不值錢了可是 可憐天下父母親  眼睛理智都被??裹住 以為自己孩子是唯一必須當醫生的人才此念頭不知犧牲了好房網多少孩子了---台大醫學院念完  直接住進台大醫院---當年很有名的 事件 ---野鴿子的黃昏--王尚義  白白犧牲了一個作家跟他同命運的 數不清了我在資優班裡聽到這樣的事件---司空見慣了一個比較有"個性"的例子 :租屋考上醫學系後 立即辦休學  準備次年重考---他向父母說:你要的 我已經給你了...... 此後我要念我的興趣的科系..當然也很多自己也想念 可惜才能不足聰明的父母就有許多招數了 我的資訊只留在"到菲律賓念醫學"租屋網哪知 現在已經遠征到波蘭 不知還有沒有其它國家 我真的不知道醫生面對的是人命 怎可輕易給資格?如果說50年都考不上--那 --- 是不是要考慮趕快轉行? 人生有幾個50年?國內醫學院生 通常很快就考過資格考  很少591聽說考n年的 結果 都已經有素質不怎樣的了那要花50年的 真的要深思了這些人是不是想走捷徑我不知道 但是我認為通過資格考試這件事絕不可輕忽君不見 :開個小吃店 要考廚藝的證照..幫人理個頭 要有美髮證照.. 照顧病人有看租房子護證照.. 保母有證照..騎機車有證照.. 玩個電腦.. 修個水電.....事事證照.....為何醫生可以輕忽?放水?所以 不論你念什麼名校 野雞校  不論你是土產的 或是渡了金通通要考 !我們希望不要見到有為此事關說的大人 或者又買屋有走捷徑的小民公平競爭嘛  不要讓沒錢沒勢的人飲恨啊所以 我還是那個觀念  考試是僅存的最公平的鑑定方式  別提"免試@@@"了日記停寫 休息10天  我要去全攬大英帝國  會見我的"英倫情人"看徐賣屋志摩的康河在否  小錫兵還走不走  10天後見了 你可繼續留言 我會感激的   

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